Professionelle & individuelle Einzelberatung
Online, in Präsenz & in der Natur
Du möchtest Deine innere Balance finden?
Du möchtest glücklicher & zufriedener sein?
Du möchtest klare Ziele und Perspektiven haben?
Du möchtest Dich selbstsicherer und mental stärker fühlen?
Selbstentfaltung und Selbstverwirklichung im Einklang von Körper, Geist und Seele.
Persönlichkeitsentwicklung zielt darauf ab, durch Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstveränderung die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Persönliches Wachstum fördert Authentizität, Offenheit, Selbstbewusstsein, persönliches Wohlbefinden und Selbstverwirklichung.
Bei der professionellen Einzelberatung unterstütze ich Dich darin, Deine eigenen Stärken & Ressourcen (wieder) zu erkennen und Lösungen für Deine individuellen Anliegen zu finden.
Durch den ganzheitlichen Ansatz wird eine Betrachtung von Zusammenhängen, Systemen und Strukturen, sowie deren Wechselwirkungen ermöglicht. Dies ist für nachhaltige Veränderungsprozesse förderlich.
Wenn wir uns beide vorstellen können, einige Schritte Deines Lebensweges gemeinsam zu gehen, kann die individuelle Begleitung beginnen.
Dies sind mögliche Themen bei denen ich Dich unterstützen kann:
Gewinn von Klarheit für Entscheidungsfindungen
Loslösung von Ängsten & Unsicherheiten
Bewusstwerdung über die eigenen Stärken, Wertehaltungen, Emotionen & Bedürfnisse
Bewältigung schwieriger Lebensphasen, -umbrüche, -abschnitte
Begleitung bei Veränderungsprozessen
Bewusstwerdung über die eigenen Ziele
Strategien für Entspannung, Ausgeglichenheit & Achtsamkeit
Wege aus der Vertrauenskrise & den Selbstzweifeln
„Caminante no hay camino, se hace camino al andar”
(Antonio Machado)
“Wanderer, es gibt keinen Weg, man bildet den Weg durch Gehen.“
Mein Vorgehen
Ich verstehe den Menschen als komplexes Lebewesen, das sich aus dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist zu einem individuellen und einzigartigen Ganzen verbindet. Gleichzeitig interagiert jedes Individuum mit seinem sozialen Umfeld und steht in Wechselwirkung zu seiner Umwelt.
Gemeinsam betrachten wir diese Zusammenhänge und Wechselwirkungen und entwickeln Strategien, wie Du Blockaden lösen und im Einklang von Körper, Seele, Geist eine selbständige, selbstbewusste, erfüllende Lebensplanung und -gestaltung erreichen kannst.
Lösungsorientierung: Im Beratungsprozess fokussieren wir uns auf Lösungen und Ergebnisse, statt auf Probleme. Wir konzentrieren uns auf machbare Schritte und Teillösungen und ich unterstütze Dich darin, Deine Lösungskompetenzen zu erweitern.
Ressourcenorientierung: Wir befassen uns mit Deinen Stärken, Potentialen und Fähigkeiten. Ich unterstütze Dich darin, diese Ressourcen gezielt zu nutzen und weiterzuentwickeln. Dadurch stärkst Du deine Selbstwirksamkeit und Dein Selbstvertrauen.
Zielorientierung: Im Beratungsprozess nehmen wir Deine individuellen Ziele und erwünschten Ergebnisse in den Blick. Wir arbeiten an einer konstruktiven und zukunftsorientierten Einstellung. Dazu zählt auch eine positive Grundhaltung und der Glaube an Deine eigenen Fähigkeiten.
Ich begleite und unterstütze Dich individuell und flexibel auf Deinem ganz persönlichen Weg der Veränderung.
Einzelberatung online
Flexibel & bequem von zu Hause aus: Meine Online-Beratung findet per Video-Call statt. Das Format bietet Dir maximale zeitliche und örtliche Flexibilität. Arbeitsmaterialien werden über den Bildschirm geteilt und per Mail an Dich versandt. Du kannst in Deiner vertrauten Umgebung bleiben und trotzdem meine professionelle Unterstützung erhalten. Diese Form der Beratung eignet sich besonders für Dich, wenn Du einen vollen Terminkalender hast oder in Deiner Mobilität eingeschränkt bist.
Vor jeder Beratung führen wir ein kostenfreies Erstgespräch ( ca. max. 30 Min. )
Einzelberatung Präsenz
Direkter & persönlicher Kontakt vor Ort: Meine Einzelberatung in Präsenz bietet Dir einen direkten zwischenmenschlichen Kontakt & eine aktive Interaktion. Auch die nonverbale Kommunikation trägt zur bereichernden Auseinandersetzung mit den Themen bei. Arbeitsmaterialien werden vor Ort eingesetzt, ausgehändigt und/oder per Mail zugeschickt.
Diese Beratungsform ist gut geeignet, wenn Du außerhalb Deiner persönlichen Räume, sozusagen auf „neutralem Boden“ sein möchtest und Dir der direkte persönliche Kontakt zu mir als Beraterin besonders wichtig ist.
Diese Beratung findet entweder in einem vertraulichen Rahmen in einem Beratungsraum in meinem Co-Working Space oder in anderen Räumen nach Absprache statt.
Vor jeder Beratung führen wir ein kostenfreies Erstgespräch ( ca. max. 30 Min. )
Einzelberatung Natur
Kraft & Inspiration aus der Natur schöpfen: Bei der Einzelberatung Natur berate ich Dich bei einem Spaziergang durch die Natur (Nature-Walk). Die Natur wird Teil des Beratungsprozesses und bietet Dir gleichzeitig positive Effekte für Dein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden. Durch die Bewegung & die Umgebung können sich neue Blickwinkel für Dich eröffnen. Diese Beratung ist optimal für Dich, wenn Du Dich auf die Natur als Teil des Beratungsprozesses einlassen möchtest & Dich in der Natur wohlfühlst.
Vor jeder Beratung führen wir ein kostenfreies Erstgespräch ( ca. max. 30 Min. )
1 Einheit à 75 min. incl. MwSt.
Strukturiertes Gespräch für kurzfristige Unterstützung.
189,00 €
Weitere Infos
Eine einzelne Beratungseinheit ist ideal für eine erste kurzfristige Unterstützung bei dringlicher Entscheidungsfindung. Auch bei aktuellen persönlichen oder beruflichen Konflikten oder Krisen dient diese Einheit dazu die Situation mit mir als neutraler Person zu beleuchten und erste Ansätze für neue Blickwinkel und mögliche Perspektiven zu gewinnen.
Im Preis enthalten sind:
75 Min. Beratung
Eine schriftliche Kurzzusammenfassung der Ergebnisse und Erkenntnisse.
Ein telefonisches Nachgespräch ( max. 20 Min. ) auf Wunsch.
3 Einheiten à 75 min. incl. MwSt.
Intensiver Einstieg für kurzfristige Anliegen.
549,00 €
Weitere Infos
Mit 3 Beratungseinheiten können wir einen guten Grundstein legen und erste Anstöße für Deinen individuellen Veränderungsprozess geben. 3 Einheiten sind perfekt für die Bearbeitung von kurzfristigen Zielen oder akuter Themen geeignet. Damit kannst Du erste Schritte für Deine persönliche Weiterentwicklung planen.
Im Preis enthalten sind:
3 x 75 Min. Beratung
Eine schriftliche Kurzzusammenfassung der Ergebnisse und Erkenntnisse nach der letzten Einheit.
Anschauungs-, Begleit- und Informationsmaterial während den Einheiten und/oder für zu Hause.
Ein telefonisches Nachgespräch ( max. 20 Min. ) auf Wunsch.
6 Einheiten à 75 min. incl. MwSt.
Umfassende Unterstützung für nachhaltige Veränderungen.
999,00 €
Weitere Infos
Mit sechs Beratungseinheiten können wir kontinuierlich und nachhaltig an Deinen Themen arbeiten. Dadurch kannst Du Strategien entwickeln, um tief verwurzelte Muster zu erkennen und Handlungsalternativen zu erarbeiten. Die sechs Einheiten sind ideal, wenn Du eine umfassende Selbsterkenntnis und persönliche Weiterentwicklung anstrebst. Zwischen unseren Terminen hast Du ausreichend Zeit, Handlungsalternativen in Deinem Alltag zu erproben. Deine persönlichen Erfahrungen dazu fließen in die Beratungstermine mit ein.
Im Preis enthalten sind:
6 x 75 Min. Beratung
Eine schriftliche Kurzzusammenfassung der Ergebnisse und Erkenntnisse nach jeder Einheit.
Anschauungs-, Begleit- und Informationsmaterial während den Einheiten und/oder für zu Hause.
Ein telefonisches Nachgespräch ( max. 20 Min. ) auf Wunsch.
9 Einheiten à 75 min. incl. MwSt.
Intensive und umfassende Begleitung für tiefgehende Neuausrichtung.
1449,00 €
Weitere Infos
Neun Beratungseinheiten eignen sich besonders gut für einen beruflichen oder privaten Neustart. Du setzt Dich mit Deiner Wertehaltung, Deinen Ressourcen und Stärken, Deinen Emotionen, sowie Deinen Bedürfnissen auseinander und erlangst Selbsterkenntnis und Klarheit zu diesen Themen. Du setzt Dich mit eingefahrenen Mustern auseinander und hast die Chance Handlungsalternativen zu entwickeln. Zwischen unseren Terminen hast Du ausreichend Zeit Dich im Alltag mit veränderten Sichtweisen zu erproben. Mit meiner Unterstützung entwickelst Du Deine neue Zukunftsperspektive und definierst Deine persönlichen Ziele.
Im Preis enthalten sind:
9 x 75 Min. Beratung
Eine schriftliche Kurzzusammenfassung der Ergebnisse und Erkenntnisse nach jeder Einheit.
Anschauungs-, Begleit- und Informationsmaterial während den Einheiten und/oder für zu Hause.
Ein telefonisches Nachgespräch ( max. 45 Min. ) auf Wunsch.
Starte heute Deinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben!
Carina Salentin
Beraterin, Mentorin, Wegbegleiterin in herausfordernden Lebensphasen & bei Veränderungsprozessen für Deinen individuellen Weg des persönlichen Wachstums.
Folge mir
Bleibe stets auf dem neuesten Stand und erhalte Einblicke hinter die Kulissen durch meine Social Media Channels!